„Die Menschen erbitten sich ihre Gesundheit von den Göttern. Dass sie selbst Einfluss auf ihre Gesundheit haben, wissen sie nicht.“
Demokrit um 400 v.u.Z.

Es steht Ihnen frei, Gesundheit als ein Geschenk der Götter zu betrachten, als etwas für dass die Ärzte zu sorgen haben oder aber als einen Vorgang, der weitgehend in Ihren Händen liegt. Viele Einflüsse im modernen Leben hindern uns, gesund zu leben. Dennoch ist Gesundheit für jeden erlernbar. Während unserer Gesundheitstage vermitteln Ihnen das erforderliche ayurvedische Grundwissen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit einfachen Mitteln weitgehend selbst gesund erhalten können. Wir geben Ihnen das Werkzeug in die Hand, künftig selbst Ihre „Hauskuren“ durchzuführen. Ayurveda ist zwar wertvoll, muss aber keineswegs teuer und unerschwinglich sein. 

Die "ayurvedischen Entschlackungstage" sind das Herzstück unseres Angebots. In deren Mittelpunkt steht die Erholung, Entspannung und Entschlackung. Mit der Kombination aus yogischer Darmreinigung, Massagen und einer auf alle drei Doshas abgestimmten Entschlackungskost werden schädliche Abbauprodukte des Stoffwechsels (Ama) und umweltbedingte Schadstoffe auf sanfte, aber sehr effektive Weise aus dem Körper ausgeleitet. Die Massagen erfüllen dabei einen wichtigen Zweck, denn durch sie wird "Ama" aus den Geweben gelöst; sie fördern somit die Entschlackung. Der Nebenzweck der Massagen, vielerorts als Hauptzweck angepriesen, liegt in der tiefen Entspannung und Regeneration. Sie sind sehr effektiv, um dem Alltagsstress entgegenzuwirken und innere Zufriedenheit zu fördern.  

In der ayurvedischen Lebensweise spielt auch Yoga eine beachtliche Rolle und ist seit altersher ein fester Bestandteil der ayurvedischen Heilkunde (Yoga Chikitsa). Die sanften Aufwärm-, Lockerungs- und Dehnungsübungen machen den Körper geschmeidig. Die Bewegungsfolgen, Körperstellungen und Atemübungen des Yoga regen den Stoffwechsel an, stärken Herz und Kreislauf und führen allgemein zu einer besseren Körperbefindlichkeit. Durch die Beobachtung des Atems fördern wir die innere Achtsamkeit, die eine erprobte Vorbereitung auf die Meditation darstellt. Ayurveda ist der Auffassung, dass die wahren Heilkräfte im geistig-seelischen Bereich liegen. Aus diesem Grund ist Meditation die wirksamste aller ayurvedischen und yogischen Therapien und Maßnahmen zur Selbstheilung. Durch Massagen, Yoga und Meditation werden Geist und Körper synchronisiert. Diese Maßnahmen sorgen im Zusammenspiel für eine nachhaltige Regeneration und tiefgreifenden Aktivierung der eigenen Selbstheilungskräfte.  

In kurzen Referaten, die zum Verständnis der Erfahrungen beitragen sollen, stellen wir die wesentlichen Grundsätze des Ayurveda und Yoga dar und erklären Ihnen die einzelnen Elemente dar ayurvedischen Entschlackungstage auf anschauliche Weise. Darüber hinaus geben wir Ihnen praktische Tipps für Ihre Gesundheit. Mit unserem  sorgfältig aufeinander abgestimmten Konzept bieten wir Ihnen die Möglichkeit, sich selbst die Grundlage für eine bessere Gesundheit zu schaffen: mehr Klarheit, Zuversicht, Fitness und Lebensfreude.

Zusätzliches Angebot:
Ayurvedische Einölungen und Massagen
Ausführliches Interview als Grundlage für die Erstellung eines persönlichen Gesundheitsplanes und eines individuellen Ernährungsplans
Klärung emotionaler Blockaden u.a
Diese Angebote sind im Preis nicht enthalten

Ayurvedische Gesundheitstage individuell: nach Vereinbarung

Information und Termine

Ohne die richtige Ernährung ist Medizin nutzlos. Mit der richtigen Ernährung ist Medizin unnötig.  
Ayurvedische Lebensregel  

Eine einfache Ernährung, ausreichend Bewegung und Maß halten in allen Dingen des Lebens ist das beste Rezept, um gesund alt zu werden.
Hippokrates